写于 2018-12-17 12:19:06| 澳门金沙平台官方网站| 澳门金沙平台官方网站
<p>redOrbit.com的Brett Smith - 您的宇宙在线评论所谓的“饮食”饮料已经把它们称为从轻微误导的产品到液体毒药,但是在肥胖杂志上发表的一项新研究发现饮用减肥饮料可以帮助一个人减肥 - 与水相比</p><p>研究报告作者,科罗拉多大学Anschutz Health执行主任James O. Hill说:“这项研究清楚地表明,饮食饮料实际上可以帮助人们减肥,直接反对近年来出现相反影响的神话 - 体重增加</p><p>”健身中心</p><p> “事实上,那些喝饮食饮料的人体重减轻了,据报道,与单独饮用水的人相比,他们感觉饥饿感明显减少,”希尔补充道</p><p> “这强化了如果你试图减肥,你可以享受减肥饮料</p><p>”为期12周的研究,包括300多名参与者,直接比较了水或饮食饮料对减肥的影响</p><p>行为减肥方案</p><p>研究志愿者被随机分为两组:能够饮用饮食饮料的人,包括饮食软饮料和调味水,或者只能饮用水的对照组</p><p>除饮料选择外,两组均遵循类似的饮食和锻炼计划进行研究</p><p>研究小组发现饮食饮料组的志愿者平均减掉了13磅 - 比对照组多44%</p><p>饮食饮料组的参与者也报告感觉更饱足,表现出胆固醇相关的改善并且甘油三酯水平较低</p><p>在为期12周的计划后,两组的腰围都较小,血压也较低</p><p>近三分之二的减肥饮料组至少损失了5%的体重,而对照组只有43%</p><p>研究人员指出,体重减轻仅5%与心脏病,高血压和2型糖尿病的风险降低有关</p><p>研究作者,健康与健康中心首席战略官约翰·C·彼得斯说:“关于饮食饮料的错误信息并非基于旨在检测因果关系的研究,特别是在互联网上</p><p>” “这项研究让节食者相信,低热量和无热量的甜味饮料可以作为有效和全面的减肥策略的一部分发挥重要和有益的作用</p><p>”这项新研究的结果与去年发表的一项研究相矛盾</p><p>杂志Cell Press说,减肥饮料和其他无热量,人工加糖的食品和饮料无助于减肥</p><p>该研究回顾了最近几项研究的数据,发现由于经常食用人工加糖饮料导致2型糖尿病,高血压,心脏病和代谢综合征的风险更大</p><p>该评价中的一些研究发现,与避免使用人工加糖饮料的人相比,摄入人工加糖饮料的人患上代谢综合征的风险是其两倍</p><p>最近的另一项研究还发现百事可乐饮食中含有大量致癌的棕色食用色素,